◆ 基礎代謝が低くなったのを気にしていましたが、自彊で教えて頂いたことに
  目からウロコです。 明日からお風呂に入る時間を変更します。

◆ 食と健康に興味があって参加しましたので、知識と実践に裏付けされた

  お話でためになりました。

◆ 頂いたレシピを見て、豆料理って自分でも作れるんだと知りました。
  家でぜひ挑戦したいと思いました。

◆ お豆のパワーを改めて感じました。楽しいお話、美味しいスイーツにお茶
  どれもすごく良かったです。

◆ 豆でダイエットができるなんて驚きでした。豆の豆知識が増えますます
  豆が好きになりました。

 

◆ 今日はホントに楽しくて、あっという間に時間が過ぎてしまいました。
  豆はホントに体に良いという事もあらためて分かりましたし、

  レシピも知れた上に美味しいランチやスウィーツ もいただけて、

  しかもお土産まで貰って、あんなに盛りだくさんの内容なのに

  この値段で良いの?と思ったほどです。
  スタッフ皆様の暖かなお心が伝わってきて、今日は行って良かったです。

 

◆ 美味しい料理を食べながら健康になれるのは最高に嬉しいと思いました

◆ 思いがけない材料でビックリ、味はとても美味しかったです

◆ お豆の知識が増え、食生活を見直すキッカケになりました

◆ どのお茶も香りがよく、美味しく頂きました

◆ 体操がとても気持ち良かったです

◆ 自分の食生活を見直すいい機会でした。現在の食べ物は
  昔と比べて栄養価が低いことを知り、これから食事に工夫して
  栄養バランスを考えたいと思いました

 

◆ お疲れさまでした。豆の効果を教えて頂けて、為になる講座でした。
  ありがとうございます。
  冷えがダイエットをも阻んでいたなんて(ダイエットしてないけど)。
  黒豆はお腹周りの脂肪と目にいいって、今の私には必須だわ。
  今日から豆料理を食べる!!温める!!
  を意識して過ごしてみます。
  豆料理どれも美味しかった♪なかでもマリネと葱のが好みです。
  お菓子も小麦粉なしで作れるなんてすごい。

◆ こういうのの参加って初めてだったのですが、お話も聞けて、

  美味しいもの食べれて、お土産もいただいて、なんだかとっても

  お得な気分でした。
  私今まで豆と言えば、納豆や豆乳、フジッコのおまめさん(笑)位で
  美味しいなんて思ったこと無かったけど、今日の豆料理は本当に

  美味しかったです。

 

◆ すごく丁寧に説明していただいて、とてもよく分かりました。
  少しずつ豆を食生活に取り入れていきたいです。
  進行も良かったし、BGMも良かったです。

◆ お話を聞いて、もっと豆料理を普段やってみようと思いました。

◆ 色んな味が食べられて美味しかったです。

◆ 豆の力、食生活の重要性を再認識できました。
 分かりやすい講義でした。


◆ 講義だけじゃなくて、マッサージを取り入れてもらったのも
  スッキリしてとっても良かったです!
  お菓子もお茶もめちゃめちゃ美味しかったです。家で作ってみます。

◆ お菓子も美味しかったけど、一緒に頂いたお茶がどれも美味しかったです。

◆ お豆のお菓子とても美味しかったです。顔のマッサージも良かったです。

◆ スイーツが美味しかったです。